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想知道怎样才是健康饮用葡萄酒吗?

文章出处:天鸿酒业 人气:发表时间:2016-02-29

        不少资深的葡萄酒代理商都发现了葡萄酒对市场的冲击感,随着葡萄酒美名的享誉世界,也得到了越来越多的人喜欢。葡萄酒对人体有益,但是却要更加了解只有适当的饮用葡萄酒才会有真正的保健意义。饮用葡萄酒要讲究方法,要学会健康喝酒。在空腹时,饮用葡萄酒酒精会被吸收得更快,快到可以让你在短短几分钟之内就能感受到酒精的冲击感。可以在喝酒之前,补充一些精益蛋白或健康脂肪(两者的消化和吸收速度都较慢),就可以有效的减缓酒精的吸收。


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        葡萄酒不宜过晚饮用,不宜摄入过量

        其实酒精对身体来说就是一种碳水化合物,葡萄酒代理商提醒你最好不要过晚喝酒。有科学研究表明,晚上八点到八点半之后最好不要继续摄入碳水化合物,否则将严重影响睡眠。有研究发现,在餐馆里面普遍提供的酒精饮料的杯量都比标准杯要大百分之四十左右。如果是这样的话,那么我们真正摄入的酒精量就会比预想中的标准量要多很多。所以在饮用葡萄酒的时候,要仔细判断自己到底喝了,以防止摄入过多的酒精和卡路里。

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        喝酒速度要缓慢,不宜过急

        葡萄酒代理商同时还发现了,其实很多人都会在喝酒后引起酒醉,其实通常会引起酒醉和酒后暴食的最大原因之一就是喝酒的时候喝得太过快急。饮用葡萄酒时要放慢喝酒的速度,可以在喝酒的同时预备一大杯水,每喝一口酒,就补充一部分水分,可以让酒精的摄入量降低至一半。酒精饮料的的确确可以作为开胃食品,酒精饮料会让人放下各种禁忌,变得饮食无忌。

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        饮酒前事宜

        其实若是担心会酒醉的,或者是酒量不好的,葡萄酒代理商告诉你可以在走进酒馆之前,先在周围找找是否有比较健康的饮食店,酒后就可以去补充一些健康的食品。也可以在家中准备一些热量比较低的小食(如水果片、新鲜蔬菜、鹰嘴豆泥等),如果在睡觉前突然想要吃点东西,就能够有所选择。


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